El comienzo como siempre, descalzarse, colocarse en ronda, etc.
Se pide a cada alumno que elijan un animal que conozcan. Se puede ayudar con ejemplos (llevar tarjetas con imagenes). Luego se charla un poquito, como es, qué come, es grande, comos e mueve, etc.
Pasamos a una actitud corporal: ¿cuál es la postura de mi animal? empezamos a caminar por la sala sin abandonar la postura. Le incorporamos los ruidos a cada animal: grito, maullido, ladrido, gruñido, etc
Proponemos que jueguen con otro animal cercano. ese jugar significa afianzar mis movimientos que nos osn los del otro, compenetrarme en mi animal.
Lista de animales que se pueden proponer: perro, gato, mono, vaca, tigre, león, paloma, jirafa, pez, langosta, gallina, cocodrilo, serpiente, ratón, conejo, pato, loro, caballo, etc...
proponemos un descanso al terminar el ejercicio.
Segunda parte.
Nos colocamos frente a frente parados. Vamos a imaginar que frene a nosotros hay un espejo. Uno realizara diferentes movimientos, lentamente, el otro copiara a la perfección el movimiento. Incluir brazos piernas, cabeza ojos... Luego cambiar el rol, el que fue espejo será reflejo.
El maestro debe tratar de que la clase se desarrolle en armonia pero tratara de no impedir manifestaciones de risa, verguenza, gritos, palabras ya que son respuesta de algo interno que debe salir y estas clases son ideales para eso.
RELAJACIÓN CORPORAL
Si el grupo estuviera exaltado se puede realizar una relajación:
Empezamos parados giramos la cabeza lentamente de un lado a otro, de arriba a abajo...rotamos lentamente los hombros en circulos, elevamos una rodilla hacia arriba, luego la otra, rotamos un pie, luego el otro, abrimos los brazos, extendemos a los costados varias veces...
OTRO EJERCICIO
Empezar caminando normalmente luego proponer caminar
como si fueramos reyes
si estuvieramos tristes
si nos siguieran
si fueramos altos
si miramos un paisaje
si elpiso es de arena
si el piso está enjabonado
si hubiera viento
como bebe
como ua señora muy mala
etc.
Para descansar nos tiramos al piso, ponemos musica bajita y hacemos el siguiente ejercicio:
Simularemos que estamos dormidos en casa, nos extendemos comodamente, suenan palmas es el despertador, hacemos que nos levantamos, nos bajamos de la cama, buscamos las pantuflas, medio dormidos nos vamos al baño...prendemos la luz nos miramos al espejo, nos lavamos la cara, los dientes, nos secamos, luego nos peinamos...estamos listos apagamos la luz y nos vamos...
Hasta la próxima.
Laura.
No hay comentarios:
Publicar un comentario